2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月9日 Shunsei Matsuyama blog ルナサンダルとランニングシューズ 長らくルナサンダルで山や道路を走ってきましたが 最近は靴も積極的に履いて走るようにしております。 改めて、 結局どっちが良いとか悪いとかは、ありません。 好きなもモノ履いて好きな所を好きなように走ればそれで良い! それ以 […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 Shunsei Matsuyama blog トレイルランニング 私が一番好きな事(仕事は別として)、トレイルランニング。 山を走る遊びの事。 レースもあるし、プロ選手もいるので、「山岳スポーツ」として認識もされますが 堅苦しく考えず、もっと単純に、山を走るだけのシンプルな遊びです。 […]
2023年1月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 Shunsei Matsuyama blog 「腰痛」 年末年始にかけて、急性の腰痛や、慢性腰痛の悪化のケースでご来院の方が続いてましたので腰痛の改善症例を。 ・Aさんの例 仕事は福祉関係で、現場で不意な体の動きも多く瞬発的に力んで踏ん張る事も多いが、最近はデスクワークも増え […]
2022年12月11日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 Shunsei Matsuyama blog 坐骨神経痛? 今朝の出来事を、何かの参考になればと思って綴っておきます。 定期開催している朝ランに参加頂いてる方が、ラン終わりに 2週間位前から左の坐骨周辺に痛みが出ているとのご相談。 ちょっと詳しく聞いてみると、 歩いたり走っている […]
2022年12月10日 / 最終更新日時 : 2022年12月10日 Shunsei Matsuyama blog コース料金について(2023/01以降ご来院のご新規様対象) ●2023/01/01以降のコース時間と料金について 対象:2023/01/01以降ご来院のご新規様対象。 ・2023/01/01以降にご来院のご新規様から、新コース料金にてのご案内になります。 ・2022/12/31以 […]
2022年12月8日 / 最終更新日時 : 2022年12月8日 Shunsei Matsuyama blog 症例「頭のモヤモヤ」 先日の施術のお話。 目立った症状は無いメンテナンス来院のお客様。 強いていうなら頭(おでこの辺り)がモヤモヤする!との事。 順当に診るならまずは首や頭、顔面などからですが、 なんとなくいつもより元気がなさそう。。体も重そ […]
2022年12月6日 / 最終更新日時 : 2022年12月6日 Shunsei Matsuyama blog 靴の選び方。その2 さて、靴の選び方その2です。 その1。はこちら。 第一回では、裸足が理想という大前提の上で 裸足感覚シューズを紹介させて頂きつつ、 メリットとデメリットについてお伝えしました。 ◼︎靴よりも、インソール 今回は紹介するの […]
2022年12月5日 / 最終更新日時 : 2022年12月5日 Shunsei Matsuyama blog 整体、何回通えばいい? 初回の問診時に聞かれる事の多い質問です。 毎度毎度の繰り返しになりますが、「人それぞれ」です。 が、大前提として、 「一回だけで良くなる」事は、極々稀です。 それを踏まえて、ではどの位通うべきか。について これまでの経験 […]
2022年12月1日 / 最終更新日時 : 2022年12月1日 Shunsei Matsuyama blog 小江戸ハーフマラソン2022 2022/11/27 SUN 小江戸ハーフマラソンで人生初のハーフマラソンを走ってきました。 元々走る事が苦手で嫌いだった私でしたが、色々巡り巡って、 まさかロードレースをこんなに楽しく走る日が来る事になるとは! ◼︎「 […]
2022年11月25日 / 最終更新日時 : 2022年11月25日 Shunsei Matsuyama blog 靴の選び方。その1 ご来院頂くお客様からたまに聞かれる質問が、靴の選び方。 何回かに分けてお伝えしたいと思います。 ◼︎理想は裸足 人は皆裸足で産まれ、最初に立ち上がるまでは基本、裸足です。 度々のお話になってしまいますが、あくまでも理想は […]