ルナサンダル

ルナサンダル日和

冬こそルナサン。

晴れた冬の低山はルナサンに限る。

ふらっと山へ。

数週間ぶり。

歩き始めは雲も多く、北風が強めだったが

少しずつ晴れてきて、陽だまりはポカポカ。

最初は指先に少し寒さも感じつつも

徐々に血流も良くなって指先まで快適。

細胞が喜んでいるのが分かる。

ほぼ貸切状態の山で、

気ままに

走りたけりゃ走って、

歩きたくなったら歩いて

写真撮りたくなったら立ち止まってパチリ。

小さいリュックに水筒だけ入れて

余計な荷物は持たず

なんの気兼ねなく自由に気ままに

健康がどうだの

食事がどうだの

運動がどうだの

色々一回、全てがどうでもよくなる。

ルナサンで山走り回ってりゃ

とりあえずそれでだいたいOK。

色々巡り巡って

原点回帰。

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