2024年8月5日 / 最終更新日時 : 2024年8月5日 Shunsei Matsuyama blog 『運動経験の少ない 40代50代が筋トレを いきなり始めるリスク』 さて、今回は筋トレのリスクについて まず最初に、大前提として私は筋トレ推奨派です。 程度レベルは各々に適正に設定した上で、 皆筋トレはした方がいいと考えています。 だからこそ、 その上でのリスクについて ちゃんと、私個人 […]
2024年8月4日 / 最終更新日時 : 2024年8月4日 Shunsei Matsuyama blog 症例「腰痛」 備忘録 ご紹介でのご新規様 症状「腰痛」 問診と簡易検査で約20分。 短い時は5分の場合もあるが、 色々聞きたい事もありつつ 施術すべきポイント、ターゲットを絞るために あえて長めに。 ほぼほぼ狙いは定まり、 アプローチ […]
