2024年6月22日 / 最終更新日時 : 2024年6月22日 Shunsei Matsuyama blog 脱力する方法 肩こりや疲労感など、重度では無いけど慢性症状として根深く残り、 マッサージやストレッチ、運動や睡眠、温泉などあらゆる方法で ケアをしてもその場限りで、すぐに疲れてしまったり肩こり再発したり 運動筋トレして、逆に疲れが抜け […]
2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 Shunsei Matsuyama blog 症例「腰痛」 まず、大前提として、 先の記事でも書いた通り、腰痛と一言で言っても原因は様々。 巷に溢れる、腰痛改善体操、とか、腰痛に効くストレッチ、とか、色々ありますが どれが正しくてどれが間違っているという底次元の話ではなく、 それ […]
2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年7月1日 Shunsei Matsuyama blog 不調の原因 身体の不調（痛みや、可動域制限、疲労感など） と言っても色々ありますが、 どんな不調にも必ず原因はあります。 肩こりを例に、端的に原因を並べると 脳疲労、背骨の歪み、骨盤の歪み、腕の疲労、眼精疲労 内臓疲労、運動不足、精 […]
2024年6月13日 / 最終更新日時 : 2024年6月30日 Shunsei Matsuyama blog 何処に行っても治らない方へ 日常生活に支障の出るレベルの不調や痛みが出ると 人は皆、おそらく先ずは病院に行く。 そして 病院での検査では問題無し異常無しと言われたり、 あるいは、ある症状名の診断が下され、薬や湿布など処方される。 が、不調が全く改善 […]
2024年6月6日 / 最終更新日時 : 2024年6月6日 Shunsei Matsuyama blog ダイエット 先にお詫び。 ちょっと強めの表現してます。悪しからず。 昨今のみならず、ダイエットは常に話題の上位にあり続けます。 ありとあらゆるダイエット法が研究されビジネス化されてきました。 飽和状態なんて言い方すら阿呆らしいほどに […]
2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2024年6月2日 Shunsei Matsuyama blog yarnの整体について その① 久しぶりのブログ書きます。 2024年６月１日で４年目突入。一応区切り。 「川越で一番の整体と言えばYarnの松山！」と言われるように もっともっと頑張っていきます。 今年に入ってから、実感として次のステップに入っていく […]
