2023年1月30日 / 最終更新日時 : 2023年2月18日 Shunsei Matsuyama blog 「根本○○」 根本治療、根本改善、根本原因から治す。。 整体院や治療院の広告文句でよく見かける言い回し。 要は、対処療法ではないという事をアピールする時に使われるわけですが。。 聞こえの良い言葉ですが、よく考えるととても曖昧な気がしま […]
2023年1月22日 / 最終更新日時 : 2023年2月18日 Shunsei Matsuyama blog 疲労と回復 当たり前の事を言います。 人は生きている限り、 10代後半から20歳をピークに、放っておけば老いていきます。 身体（脳？）にとって楽な事、疲れない事、負担の無い事だけしていれば その老いや衰えに鈍感になります。 気付いた […]
2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月9日 Shunsei Matsuyama blog ルナサンダルとランニングシューズ 長らくルナサンダルで山や道路を走ってきましたが 最近は靴も積極的に履いて走るようにしております。 改めて、 結局どっちが良いとか悪いとかは、ありません。 好きなもモノ履いて好きな所を好きなように走ればそれで良い！ それ以 […]
2023年1月6日 / 最終更新日時 : 2023年1月6日 Shunsei Matsuyama blog トレイルランニング 私が一番好きな事（仕事は別として）、トレイルランニング。 山を走る遊びの事。 レースもあるし、プロ選手もいるので、「山岳スポーツ」として認識もされますが 堅苦しく考えず、もっと単純に、山を走るだけのシンプルな遊びです。 […]
2023年1月5日 / 最終更新日時 : 2023年1月5日 Shunsei Matsuyama blog 「腰痛」 年末年始にかけて、急性の腰痛や、慢性腰痛の悪化のケースでご来院の方が続いてましたので腰痛の改善症例を。 ・Aさんの例 仕事は福祉関係で、現場で不意な体の動きも多く瞬発的に力んで踏ん張る事も多いが、最近はデスクワークも増え […]
