2022年7月30日 / 最終更新日時 : 2022年7月31日 Shunsei Matsuyama blog 肩甲骨剥がし 肩こりの原因は色々ありますが、結果的に脇周りが固まり、肩甲骨の動きが悪くなる事で引き起こされがち。 巷で「肩甲骨剥がし」という言葉を見かける事があるかと思いますが、やっぱり効きます。 yarnでももちろんしっかり肩甲骨は […]
2022年7月14日 / 最終更新日時 : 2022年7月14日 Shunsei Matsuyama blog 立つ、歩く、走る 正しい姿勢 / 正しい歩き方 / 正しい走り方（マラソンなどの競技としてではなく、移動手段として） 色々ありますが、絶対的な一つはありません。特に、歩き方、走り方は環境や目的によって変わります。 一つの絶対的な正解だけを […]
2022年7月9日 / 最終更新日時 : 2022年7月9日 Shunsei Matsuyama blog 脳疲労 慢性疲労が抜けない方、疲労のみならず頭痛や腰痛などの慢性痛を抱えている方にある傾向として 脳疲労による回復力の低下が見受けられます。 そして脳疲労を引き起こす要因として ・運動不足 ・PC中心のデスクワーク ・スマホ依存 […]
2022年7月5日 / 最終更新日時 : 2022年7月6日 Shunsei Matsuyama blog 大人こそ遊べ！ この２〜３年で色々思うことはありますが、結論、「遊べ！」という話。 大人こそ、遊ぶべき。たまたま写真は水遊びになってしまいましたが（苦笑） 小難しい話は置いといて、頭空っぽにして遊べる時間と仲間、宝物だなと、痛烈に思いま […]
2022年7月4日 / 最終更新日時 : 2022年7月4日 Shunsei Matsuyama blog 頭部・顔面の施術 すっかりご無沙汰になってしまいました。お陰様で４〜６月は忙しくさせて頂いておりまして。 ７月に入って、猛暑の影響もあtたり、症状治って卒業が重なってというのもあり、ちょっとばかり落ち着き始めております。 さて久しぶりの投 […]
