2021年8月23日 / 最終更新日時 : 2021年8月23日 Shunsei Matsuyama blog 山を走る人 トレランを始めた頃に出会った衝撃的な映像。 これだけ軽装で自由に山を駆け抜ける映像を見てた事で何かが突き抜けたのです。 色々な山遊びがある中で、私が目指したところはこっちの世界観でした。 出来る限り簡素な装備で、身体一つ […]
2021年8月10日 / 最終更新日時 : 2021年10月23日 Shunsei Matsuyama blog 膝の痛み ちょっと前の、膝の痛みへの施術のお話し。ある棒を使って重心位置を訂正し、本来使うべき筋肉（インナーマッスル）を使いやすい状態に誘導する事で膝の痛みが激減したお話し。 膝の痛みは勿論ですが、腰や股関節周りに痛みや疲れが出や […]
2021年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年9月26日 Shunsei Matsuyama blog 原因探し シンプルに、原因に対して適切な刺激を入れる事で体は整います。ではその原因をどこまで広く深く探れるか。多くの場合、大きい括りとして、筋肉（筋膜）と骨格（関節）の階層のみで判断する事が見受けられます。勿論その二階層に原因があ […]
